Smoothie : fél cékla, 2 répa, 1 narancs, (fél citrom, de elhagyható), 1 banán, mindent a mixerbe és én leszűrtem, hogy ne legyen túl darabos, de természetesen lehet hagyni szűrés nélkül is...

Guten Morgen azaz jó reggelt!!! Reggelenként friss zöld smoothieval (turmix) kezdem a napot. Nem mindig, de 3-4 szer egy héten biztos. Ha szerencsém van, mint például ma, akkor a kislányom is megissza. Összetevők: spenót, mangó, alma, banán. Ideális kezdés vegánoknak és nyerskoszt kedvelőknek ;) Szép napot!! 

Ma eszméletlen sz** idő volt nálunk, netto 5 fok, szürkeség és szemerkélő esős hó....aztán megláttam az üzletben a rebarbarát és eszembe jutott a nyár.. Tudod amikor 20 fok felett van a higany :)

Aztán ez az eszméletlen smoothie!!!
- just easy : rebarbara, banán és fagyasztott eper. Miért fagyasztott?? mert van esély rá, hogy akkor szedték le, amikor tényleg megérett. Bon appetit ;)