Epercsoki avagy a Yogurette csoki csodás vegán átváltozása....

2016. október 03. - ginavega

Beleharapsz a roppanós csokiba aminek a belseje selymes eper-kókuszkrém és miközben morogsz hozzá azt gondolod, hogy cukrásznak születtél, mert ilyen finom, vegán és mindenmentes csokit csak a nagy csokimesterek tudnak (mint a Willy Wonka :D)  A sima csokireceptemet megtalálhatjátok itt a blogban, azt lehet cifrázni még egy kis puffasztott amaranttal vagy cranberryvel vagy valami diófélével...
De térjünk vissza az epres csokihoz:

Töltelék:
1x kókuszkrém (kisüveges pl. a dm-es kokosmus v. kókuszkrém))
1 cs. szárított eper
HA nincs szárított eper akkor 50 g sima fagyasztott eper
1-2 ek juharszirup
(nem mindig írom ki de általában 90%-ban bio termékeket veszek....)

Csokimáz:
50 g kakaóvaj
2 ek kakaó
1 ek juharszirup

1. A kókuszkrémet üvegestül beleteszem egy szép öblös kis bögrébe felöntöm forró vízzel és hagyom hogy megpuhuljon. Közben cserélgetem a vizet (vagyis kicserélem forróra), hogy tényleg jól megpuhuljon a krém és ki tudjam varázsolni az üvegből...
2. Száríttott epret + fagyasztott epret összemixelem, hozzáteszem a felolvaszott kókuszkrémet és juharszirupot,
3. Az epres krémet beleteszem egy szilikont konfekt formába (bon-bon forma) és a fagyasztóba minimum 3 órára, de a legjobb ha estére berakjátok és reggelre veszitek csak ki.
4. Kakaóvajat 1-es fokozaton hagyjuk megolvadni, hozzáadjuk a kakaót és juharszirupot és szépen kevergetjük amíg gyönyörű mázat kapunk. 
5. A fagyasztóból kiveszem az eprestölteléket a formából kiszedem őket és szépen meglocsolom a mázzal vagy belemártogatom... 

eprescsoki.jpg

 eprescsoki2.jpg

Ez a kedvenc képem, amikor a teraszra kiraktam és a reggeli meleg napsugarak páracseppekké változtatták a fagyasztott csokimázat, elájultam a gyönyörűségtől.... 

1. Nyers és vegán picknick Waidhofenben (Ausztria)

Szeptember 25-én kiválasztottuk a legszebb és legmelegebb őszi napot itt Ausztriában és megszerveztünk az 1. Nyers és Vegán picknicket Waidhofenben (mellettünk lévő kisváros). Nem csináltam még soha ilyet, és nem is tudtam hogy milyen fogadtatás lesz ezért csináltattam egy pár plakátot, meghirdettem az összes itteni vegán csoportban és hát vártam.... 

Egy gyönyörű kalandpark zártkerjében volt a picknick vegán tiramisut és apró datolyagolyókat csináltam. Merthát egy picknicknek az a lényege, hogy mindenki hoz magával valami kis harapnivalót, amit megoszt a másikkal. Martin egy cukkinisalátát hozott egy szenzációs finom dresszinggel (szárított paradicsomból volt, rengeteg fűszerrel, de pontosan sajnos nem tudom) Renate egy cukkinikrémet hozott amit kenyérre kell kenni, Alfons egy saját kézzel készített Bolognese krémet (erről van is kép) hajdinakenyérrel, Evelyn egy nagyszerű salátát hozott avokádós dresszinggel, Bernd pedig rengeteg mindent hozott fel sem tudom sorolni, ami újdonság volt nekem az algák (spirulina) meg egy másik ami erjesztett alga volt, az nem ízlett...
Cracker és rengeteg gyógynövény!!! De meséljenek a képek!!!

A buxusok leánykái:

img-20160925-wa0030.jpg

 

Alfons csodakrémje + Evy csodasalátájaimg-20160925-wa0029.jpg

Gina datolyagolyói:

img-20160925-wa0028.jpg

Martin keveri a fincsi nyerssalátát

img-20160925-wa0026.jpg

Renate virágos cukkinikrémje:

img-20160925-wa0025.jpg

Bernd "füvezik" éppen :DDD

img-20160925-wa0024.jpg

img-20160925-wa0020.jpg

Ez volt a legeslegtutibb!!! Amikor a tapasztalatainkat megosztottuk és rengeteget tanultunk a másiktól!!!

img-20160925-wa0019.jpg

A bizalom és a mezítlábasok köre!!! Bernd és Alfons már évek óta mezítlábas!! Ìrd és mondd, mindenhová mezítláb járnak!!! Télen is!!! Bernd rendezett egy veggie találkozót és ez még tavasz elején, baromi hideg volt erre megjelent mezítláb az étteremben és egész éjjel mezítláb volt. Én lefagytam volna tetőtöl talpig,  de Alfons azt mondta, hogy neki ez a méregtelenítés egyik leghatékonyabb formája...

img-20160925-wa0018.jpg

Saláták finom sora

img-20160925-wa0017.jpg

A következö picknickünk csak nyerskoszt témában lesz, ezért minden nyerskosztkedvelőt szeretettel várunk... Időpont valószínüleg tavasszal lesz!!! 

BIOGAST Kiállítás Wels Ausztria - a bio nagykereskedők és kiskereskedők kóstolásos fincsi kiállítása

A BIOGAST egy hatalmas nagykereskedelmi cég, amely összetömöríti az összes olyan bio gyár, gazdálkodó, elöállitó céget, ahonnan a kis bioboltok bevásárolnak. Vagyis ez a kiállítás minden bio kiskereskedőnek szólt, aki kiállitási áron vagyis olcsóbban akart új termékeket vagy a megszokott termékeit bevásárolni. Az egyik barátunknak van egy vállalkozása és általuk tudtunk mint vendégek bemenni a kiállításra. Délre érkeztünk meg és mindenki kapott egy ebédet (ital, főétel, desszert) szuper, minden bio és volt vegán variáció is. 

Én egy vegán wokot kaptam rizssel és egy banános sütit, ami eléggé száraz volt, de a wokkos kaja fincsi volt.

Lássuk a képeket:

Achleitnerhof (bio zöldségnagyker... csodálatos amit idevarázsoltak zöldségből wooooow)

20160918_141928-1024x576.jpg

A nevezetes kaja, egy kis Pona szörpivel.. ..

20160918_123202-1024x576.jpg

20160918_151002-1024x576.jpg

20160918_151015-1024x576.jpg

A legfincsibb csokik....

20160918_155929-1024x576.jpg

Ezt mind mind kaptam a kiállításon ♥

20160918_204756-1024x576.jpg

Érdemes egyébként itt Ausztriában is a veggie kiállításokat megnézni mert rengeteg termékbemutató van a nyersvegán kajáktól a mixerekig... (itt elég jól beszélnek az osztrákok idegen nyelvet, tehát ha angolul kérdeztek tőlük, akkor tuti tudnak válaszolni nektek)

www.veggie-planet.eu 2016. november 5-6 LINZ a következö kiállítás!!!

Apple Pie - avagy az almás pite gluténmentesen (vegetáriánus vagy vegán)

A mai receptem vegetáriánus a tojások miatt, aki persze a vegán változatot szeretné elkészíteni mindenképp a tojáspótló port ajánlom (Aldis megteszi) viszont abszolút liszt, tej, és cukormentes!!!

Összetevők:
- 4 tojás / tojáspótló por
- 150 g vaj (vegán)
- 100 g xylit 
- 150 g hajdinaliszt
- 100 g rizsliszt
- 1 tk guarmagliszt * (guargumi) vagy Xantangumi (Xantán) vagy szentjánoskenyérliszt
- 1 tk fahéj
- 5-6 vegyes alma... én inkább a savanyúbbat preferálnám az finomabb benne mint az uncsi édesalma, de lehet ízlés szerint....

1. Megpucolom az almákat és kisebb darabokra vágom, ne kocka inkább vékonyabb szeletkék
2. 180C° fokra előmelegítem a sütőt
3. Xylit (nyírfacukor) a puha vajjal habosra keverni majd hozzáadni a 4 tojást (vagy tojáspótló port)
4. A liszteket a fahéjjal elkeverem és összekeverem a vajas krémmel
5. A sütialapba beleteszem az összevágott almákat és egy kerek kivajazott tortaformába beleteszem.
6. 40 percig sütöm, de a legjobb ha 20 perc 180 fok  és 20 perc 160 akkor gyönyörűen megsül és abszolut szaftos fincsi lesz!!!

applepie.jpg

A guargumit az élelmiszeriparban gélképzőnek, viszkozitásnövelőnek, szuszpenziók stabilitásának növelésére, emulzifikánsnak, vízmegtartónak és kötőanyagnak használják. Az élelmiszereken az E412 élelmiszeradalék-kóddal jelölik. A guargumi nem feltétlenül a legegészségesebb adalékanyag, ezért inkább a szentjánoskenyérlisztet vagy a Xantánt ajánlanám.... kinek mi van otthon....

süti beállítások módosítása